Psychisches Wohlbefinden - was können wir dafür tun?

Wenn wir allgemein guter Stimmung sind, fallen uns Arbeiten leicht, sind wir gern mit anderen zusammen. Schlechte Laune gehört dazu, kann sogar Antriebskraft sein. Aber ist das seelische Gleichgewicht längerfristig gestört, brauchen wir Hilfe.