আশাবাদী মহিলাদের হৃদরোগের ঝুঁকি কম

এর আগে ডাচ গবেষকদের একটি দল পরীক্ষা চালিয়ে দেখিয়েছিল যে, আশাবাদী মনোভাব পুরুষদের ক্ষেত্রে হৃদরোগের ঝুঁকি কমিয়ে আনে৷ অ্যামেরিকান গবেষকদের সাম্প্রতিকতম সমীক্ষায় এবার মেয়েদের ক্ষেত্রেও একই রকম ফল পাওয়া গেল৷

সার্কুলেশন নামের একটি সাময়িকীতে প্রকাশিত হয়েছে মার্কিন গবেষণাকাজের ফল৷ এতে দেখা যাচ্ছে, হতাশাবাদীরা উচ্চরক্তচাপের শিকার হয় এবং রক্তে কোলেস্টেরল-এর মাত্রাও এদের বেশি থাকে৷ জীবনচর্যায় আশাবাদী এমন সব মহিলাদের হৃদরোগে আক্রান্ত হবার ঝুঁকি শতকরা ৯ ভাগ কম৷

ইউনির্ভাসিটি অফ পিটর্সবার্গ-এর সহকারী প্রফেসর এবং প্রধান গবেষক ড.হিলারি টিন্ডেল বলছেন, অতি মাত্রায় নেতিবাচক চিন্তা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর৷

প্রবল নিরাশা, অশান্তি আর অবিশ্বাস যাদের মনে, সেই সব নেতিবাদী মহিলার ক্ষেত্রে হৃদরোগে মৃত্যুর ঝুঁকি অন্যদের চেয়ে শতকরা ১৬ ভাগ বেশি৷

বিপরীতে মানসিকভাবে সুখী, আশাবাদী মহিলারা অন্যের প্রতি অপেক্ষাকৃত বেশি যত্নবান হন এবং দু:খ-দুর্দশা সইবার ক্ষমতাও তাদের বেশি বলে গবেষণায় উল্লেখ করা হচ্ছে৷ এমনকি কোন কিছু শেখার ক্ষমতাও তাদের ক্ষেত্রে দ্রুত৷

বৃটিশ হার্ট ফাউন্ডেশনের একজন মুখপাত্র বলছেন, আমরা জানি, বৈরী আবেগ অনুভূতি দেহের ভিতর এমন কিছু রাসায়নিক বের করে দেয় যেগুলো হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে৷ তবে তা কীভাবে করে, কেন করে সেটা আমরা এখনও পুরোপুরি বুঝতে পারিনি৷

এই মুখপাত্র আরো জানিয়েছেন, চেহারা যেমনই হোক না, মেয়েরা যদি ধুমপান না করে এবং স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খায় তাহলে তার ইতিবাচক প্রভাব পড়বে হৃদযন্ত্রের ওপর৷

গবেষণায় মহিলাদের বাইরের চেহারা ঠিক রাখার চিন্তা কমিয়ে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেয়া হয়েছে৷ এতে তাদের আয়ু বাড়বে, হৃদযন্ত্র ভাল থাকবে৷

প্রতিবেদক: ঝুমুর বারী

সম্পাদনা: আব্দুল্লাহ আল-ফারূক